Autor: Klaus

0

Wie bleibe ich jeden Tag fit?

Fit und gesund zu bleiben und dabei im stressigen Alltag noch regelmäßig Sport treiben ist gar nicht so einfach. Dabei ist es doch so wichtig, den Körper gut in Schuss zu halten. Was kannst...

0

Rückenübungen für das Büro

Du hast das Gefühl, dass Du dich während der Arbeit im Büro nicht ausreichend bewegst und dass vielleicht auch deine Muskeln und Gelenke zu wenig Bewegung abbekommen? Dann solltest Du daran zeitnah etwas ändern....

2

Bewegung trotz Home Office

In der aktuellen Zeit stehen viele von uns vor der großen Herausforderung im Home Office zu arbeiten. Auch wenn das im ersten Moment sehr verlockend klingt, hast vielleicht auch Du schon gemerkt, dass es...